|
Два Д. Р. За неделю +600г😩🙊😋🔫
|
83,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 67,07g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 230,25g.
Frühstück: Сыр Российский, Гречневая Каша, Хлеб с Отрубями, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез. Mittagessen: Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Хлеб с Отрубями, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Abendessen: Варенье, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Котлета Говяжья, Перекресток Каша Гречневая Рассыпчатая, Хлеб с Отрубями, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Черемушки Медовик Торт. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komV.82's Gewichtsverlauf
|