Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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100,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 92,88g | Eiw: 144,65g | Kohlh: 105,90g.
Frühstück: Fried Battered Salmon, Chicken Leg, Fried Tofu, Vegetable Soup (Home Recipe), English Indonesian Fried Chicken. Mittagessen: Telur Utuh, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Rebus, Chicken Leg, Cucumber. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aripmbohah's Gewichtsverlauf
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