Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
62,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
824 kcal
|
Fett: 50,35g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 22,62g.
Frühstück: 굴, 미역국. Mittagessen: 족발, 닭가슴살 샐러드. Abendessen: 숙주볶음, 차돌박이, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 혼합 샐러드 채소, Granarolo 리코타. mehr...
|
|
1656 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|