|
역시 먹고 움직이는게 짱
|
49,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 98,66g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 17,20g.
Mittagessen: 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 마른 다시마, 아씨 무시래기(시래기 말린 것), 시금치, 청경채, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). Abendessen: 루어팍 무염버터, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 달걀. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taksaka's Gewichtsverlauf
|