Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 41,59g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 116,97g.
Frühstück: Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Мандарин, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Спаржа по-Корейски. Abendessen: Медвежонок Кисель Молочный Овсяный, Медвежонок Кисель Молочный Овсяный. Snacks/Sonstiges: Медвежонок Кисель Молочный Овсяный, Хлеб Бородинский, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mart.svet's Gewichtsverlauf
|