Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 163,39g.
Frühstück: Рыбий Жир Лосося, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Вареная, Говядина Отварная. Abendessen: Мандарины, Красное Яблоко, Сметана , Хлеб Черный, Свекла Вареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Altushkino's Gewichtsverlauf
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