Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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106,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 127,06g | Kohlh: 73,53g.
Frühstück: Chicken Nuggets. Mittagessen: Dried Chia Seeds, USN Diet Fuel Ultralean. Abendessen: House Salad, Fried Calamari. Snacks/Sonstiges: Beef Biltong, Droewors, Life Bake Grain-Free Crackers (15g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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