Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 86,87g | Kohlh: 122,98g.
Frühstück: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Омлет с Молоком, Чай с Лимоном. Mittagessen: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Голубцы. Abendessen: Фасолевый Суп, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Оршанский Молочный Комбинат Варенец, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Кофе, Караван Финики, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ponkratoval's Gewichtsverlauf
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