Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 103,16g.
Frühstück: Данон Йогурт Растишка, Помидоры, Белковый Омлет, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Mittagessen: Агуша Кефир 3,2%, Кофе, Агуша Творог Детский 4,5%, Хлеб Бородинский, Котлета Куриная, Свекла Вареная, Щи. mehr...
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1547 kcal
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Bewegung:
Комплекс упражнений для ног и ягодиц - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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datiapsy's Gewichtsverlauf
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