Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 83,78g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 206,06g.
Frühstück: Сахарная Пудра, Bon Cream Сыр Творожный с Огурцом и Зеленью, Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Рис с Маслом и Чесноком, Овощи Запеченные (Масло и Специи), Котлеты (Говядина и Куриная Грудка). Abendessen: Овощи Запеченные (Масло и Специи), Магнит Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Глобус Хлеб Европейский, Глобус Вареники с Творогом, Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Ikea Горчица Мягкая, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Вкус Детства Торт Муравейник. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|