Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 53,81g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 158,23g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 1,5%, Bionova Мюсли Ореховые, Йогурт Домашний (Молоко "Домик в Деревне" 6% + Закваска "Скваска"), Ижмолоко Творог 5%. Mittagessen: Questbar S'mores, Йогурт Домашний (Молоко "Домик в Деревне" 6% + Закваска "Скваска"), Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Биточки из Фарша Птицы (Куриное Филе+Филе Индейки) с Морковью ( Запеченые), Овощи Запеченые. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Lidiya Den's Gewichtsverlauf
|