Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
76,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 40,02g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 159,14g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Melk, Honing, Aardbeien, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. Mittagessen: Appel, Milbona Skyr Framboos. Abendessen: Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Maggi Hollands Pannetje Champignonsaus met Prei en Kip. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kwarktaart Citroen, AH Pure Chocolade, Appel. mehr...
|
|
2234 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fietsje37's Gewichtsverlauf
|