Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
699 kcal
|
Fett: 22,37g | Eiw: 30,06g | Kohlh: 98,31g.
Mittagessen: Jeruk Nipis, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus, Mangga, Ikan Asin, Sambal Goreng. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Mama Suka Rumput Laut Panggang, Pisang Raja Direbus Matang, Pepaya. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
unyilbawell's Gewichtsverlauf
|