Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Зеленый Чай. Mittagessen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Valio Творог Мягкий 0,1%, Филе Индейки, Морковь по-Корейски. Abendessen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица по Французски. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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andrey_id's Gewichtsverlauf
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