Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
77,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 58,23g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 125,04g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Чай Термоджетикс. Mittagessen: Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубцы. Abendessen: Творог 5%, Шампанское. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Миндаль, Хурма. mehr...
|
|
286 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|