Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 259,76g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Sütaş Beyaz Peynir, Zeytin. Mittagessen: Halka Tatlısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Knorr Mahluta Çorbası, Patates Kızartması. Abendessen: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Torku Doğal Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Makarna. Snacks/Sonstiges: Elmalı Kurabiye, Mandalina, Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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