Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 17,73g | Eiw: 111,58g | Kohlh: 46,32g.
Frühstück: Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Свеклы, Толстолобик. Abendessen: Свеклы, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Толстолобик. Snacks/Sonstiges: Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Заринахон's Gewichtsverlauf
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