Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 123,97g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Pão Francês, Vigor Leite Fermentado. Mittagessen: Carrefour Pão Caseiro, Batatas Fritas (com Sal), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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