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uma semana sem conseguir fazer dieta .... engordei 500 gr . 😲😲😲 estava até c medo de me pesar ! Foi ótimo 👏👏👏
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64,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 60,98g.
Frühstück: Café, Queijo Minas, Ovo. Mittagessen: Abacaxi, Rúcula, Torresmo, Carne de Vaca Moída, Ovo. Abendessen: Torresmo, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pinha. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Laufband - 24 Minuten, Ergometer - 34 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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elis-miriam's Gewichtsverlauf
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