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A little means a lot;-)
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95,0 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2716 kcal
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Fett: 115,90g | Eiw: 126,36g | Kohlh: 293,30g.
Frühstück: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Smoothie, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (12 oz), Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (12 oz). Abendessen: Kroger New York Strip Steak, Birds Eye Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: 7UP 7UP, Snickers Snickers & Hazelnut, Cream Cheese, Keebler Club Crackers Original. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Smithglenne's Gewichtsverlauf
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