Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 98,93g | Kohlh: 85,63g.
Frühstück: Abacate, Philadelphia Cream Cheese, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Yakult Leite Fermentado, Iogurte de Kefir, Peito de Frango. Mittagessen: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Manteiga (com Sal), Tapioca, Ovo. Snacks/Sonstiges: Torta de Frango. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amandasousa1's Gewichtsverlauf
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