Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 94,54g.
Frühstück: Gemüsebrühe, Diät Vitalkost, Schnittlauch, Kaffee. Mittagessen: Kalbshackfleisch, Frische Weidemilch, Semmelbrösel, Schnittlauch, Petersilie, Gemüsebrühe, Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwarzer Pfeffer, Salz, Rapsöl, Karotten, Muskatnuss, Ei. Abendessen: Salatgurke, Kirschtomaten, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Gerolsteiner Sprudel, Rispentomaten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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