Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: Сладкая Булочка, Сыр Российский, Моя Славита Молоко 2,5%, Бабушкина Кухня Пшено. Mittagessen: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Kinder Киндер Сюрприз, Кексы Банановые, Рыбный Суп, Минскхлебпром Хлеб Водар, Голубцы. Abendessen: Пекинка, Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Фундук, Славянские Традиции Творог 4%. mehr...
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1454 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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nastya.bed29's Gewichtsverlauf
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