Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 32,15g | Kohlh: 82,58g.
Frühstück: Zeytin, Çavdar Ekmeği, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Üzüm, Altınkılıç Light Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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