Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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163 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 8,94g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 106,63g.
Frühstück: Ketchup, Honig, Redlefsen Sülzkotelett, Du darfst Land Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Marmelade, Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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