Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
82,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 71,34g | Eiw: 121,54g | Kohlh: 106,09g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Гауда, Яйцо (Целое). Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Салат из Капусты и Огурца, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Щи с Курицей. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, Сыр Гауда. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|