Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
130,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 64,86g | Eiw: 132,65g | Kohlh: 205,70g.
Frühstück: Кофе Латте, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Картошка Печеная. Mittagessen: Зеленый Чай, Свекла с Чесноком и Майонезом, Heinz Кетчуп Томатный, Тушеные Овощи, Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Гранат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|