Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 18,97g | Eiw: 184,47g | Kohlh: 86,63g.
Frühstück: San Rafael Jamón de Pierna Real, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Verduras Salteadas, Alco Milanesa De Pollo Natural. Abendessen: Herdez Ensalada de Verduras, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Jícama, Kiwi, Proteína, Galletas de Avena (con Pasas), Endulzante sin Calorías, Sustituto de Crema, Coffee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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