Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 33,00g | Kohlh: 104,23g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Greek Salad, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Abendessen: Sharon's Sorbet Raspberry Sorbet, Cornbread (Home Recipe), Fried Battered Catfish. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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