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2~3일 절식에 근력운동과유산소빡쎄게, 드디어 돌려놨지만...오널 외식약속이ㅠㅠ
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 29,55g | Kohlh: 121,53g.
Mittagessen: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 머쉬룸 치즈 파니니. Abendessen: 단감, 무. Snacks/Sonstiges: 당근, 당근. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
열심히 하셨다면 금방 제자리 찾습니다.스트레스 받지말고 맛나게 !대신 적당히 먹기~^^
06 Nov 18 vom Mitglied: LimitlessPDM
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