Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 77,37g.
Frühstück: Energy Diet Коктейль Клубника. Mittagessen: Тефтели Куриные, Перловка Отварная, Сырный Суп. Abendessen: Фаршированный Перец. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Коктейль Клубника. mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Джампинг - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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varyannya's Gewichtsverlauf
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