Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
76,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 61,74g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 175,88g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Голубцы. Abendessen: Лаваш Армянский, Чай с Сахаром, Конина, Сыр Маасдам, Шампанское. Snacks/Sonstiges: Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Миндаль, Хурма. mehr...
|
|
281 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|