Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 93 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3030 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 153,83g | Kohlh: 512,61g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Skipper Arancia 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Coop Cuori di Filetto di Nasello , Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Coop Noci Sgusciate, Pema Pane Integrale di Kamut, Coop Hamburger di Vitello, Coop Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Kinder Fetta Allo Yogurt , Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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