Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
60,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 97,01g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 234,03g.
Frühstück: Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Апельсин, Магнит Салат Овощной, Sen Soy Фунчоза Вареная, Котлеты (Говядина и Куриная Грудка), Овощи Запеченные (Масло и Специи), Рис с Маслом и Чесноком. Abendessen: Глобус Вареники с Творогом, Дыня, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Ikea Горчица Мягкая, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Запеканка Творожная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, RED Конфеты, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Вкус Детства Торт Муравейник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Творожные Оладьи (Творог 0%), Хлеб Белый (из Хлебопечки), Магнит Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|