Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 174,80g.
Frühstück: Äpfel, Milfina Streichfein Ungesalzen, Schinken (Extra mager), Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Meyer Menü Thunfisch Salat , Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Abendessen: Tomaten, Ketchup, Rührei, Schinken (Extra mager). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kekse, Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zarelliPumpanelli's Gewichtsverlauf
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