Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
119 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 57,54g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 164,08g.
Frühstück: Сметана , Кофе с Молоком, Банан, Сырники Диетические. Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Сметана , Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Epica Йогурт Гранат-Малина, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Груша, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
9055151Anton's Gewichtsverlauf
|