Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 65,68g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 144,60g.
Frühstück: Fiocchi d'Avena, Latte (Latte Intero), Caffè Zuccherato, Ventura Mix Nocciole, Uvetta, Mandorle, Noci, Pane e Marmellata. Mittagessen: Bresaola, Pane di Segale. Abendessen: Santa Lucia Mozzarella, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Sonstiges: Brownies, Ventura Mix Nocciole, Uvetta, Mandorle, Noci. mehr...
|
|
1857 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 57 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maradu1's Gewichtsverlauf
|