Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 105,72g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 25,20g.
Frühstück: keto muffins cenoura, Primor Manteiga sem Sal, Abatanado. Mittagessen: Ovo, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Feijão Verde. Abendessen: Bomba de amendoim e chocolate, Terra Nostra Manteiga com Sal, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Costeleta de Porco Frita. Snacks/Sonstiges: Bomba de amendoim e chocolate, Abatanado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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