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오늘부터 다시~
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51,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: 아메리카노, 딸기, 풀무원 어린잎 아메리칸 샐러드, 드빈치 크림치즈 플레인, 바나나, 파리바게트 우유식빵. Mittagessen: 방울 토마토, 대파, 오이 (껍질제거), 블루베리, 딸기, 통조림 참치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Abendessen: 혼합 샐러드 채소, 양상추, 삶은 계란, 천혜향. mehr...
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271 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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quf1092's Gewichtsverlauf
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