Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 28,43g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 156,46g.
Frühstück: Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ого Мюсли Ягодные. Mittagessen: Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Икра Лососевая, Elmika Хлебцы Ржаные, Салат из Морской Капусты с Кукурузой, Приготовленный Лук, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Красное Яблоко, Данон Актимель Земляника-Шиповник. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana.podolskaya's Gewichtsverlauf
|