Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
112,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 21,40g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 200,64g.
Frühstück: Finlandia Queso Crema Light, La Campagnola Mermelada de Arándano, Fargo Pan Salvado Doble, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Tomates, Frutillas, Royal Gelatina Ligth, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Calabaza. Abendessen: Banana, SanCor Yogur Yogs Light, Granix Copos de Maíz. Snacks/Sonstiges: La Paulina Queso Port Salut, Fargo Pan de Salvado, Durazno, Mangos. mehr...
|
|
3083 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|