Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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69 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 121,79g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Mittagessen: Пятый Сезон Овощная Смесь, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Банан, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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theLAND's Gewichtsverlauf
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