Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 122,03g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 40,42g.
Frühstück: Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Chicken Wing, Smithfield Smoked Sausage, Kraft Original BBQ Sauce, Sylvia's Specially Seasoned Collard Greens, Hidden Valley The Original Ranch. Abendessen: Land O'Lakes Salted Butter, Birds Eye Riced Cauliflower, Cooked Asparagus (from Fresh), Ritz Crackers - Fresh Stack, Private Selection Wild Caught Claw Crabmeat. Snacks/Sonstiges: Crush Grape Singles to Go, David Seeds Original Sunflower Seeds, Keto Cookie Dough Fat Bombs. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Allsmiles427's Gewichtsverlauf
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