Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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89,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 25,30g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 64,40g.
Mittagessen: Peixe no Forno ou Grelhado, Rebentos de Alfafa, Palmito, Frescatto Kani Kama, Mangas. Abendessen: Peixe no Forno ou Grelhado, Frescatto Kani Kama, Alhos-Poró, Rabanetes, Rebentos de Alfafa, Mangas, Rúcula, Alface, Sadia Bacon em Cubos, Tirolez Queijo Parmesão, Pepino Japonês, Ovo. Snacks/Sonstiges: Melão, Uva Itália. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Mayarasevero's Gewichtsverlauf
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