Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 28,28g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 140,13g.
Frühstück: Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Tirolez Creme de Ricota, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Pão Integral. Mittagessen: Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Brócolis, Frango Grelhado, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Abendessen: Spoleto Milho, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Bolo de Banana e Aveia, Herbalife Barra de Proteína Brownie. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nessa_rios's Gewichtsverlauf
|