Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 75,62g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 188,91g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Mittagessen: Лаваш Армянский, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Abendessen: Coca-Cola Кола, Додо Пицца Двойная Пепперони. Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек), Данон Творог Мягкий 5%, Миндаль. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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hope*13*'s Gewichtsverlauf
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