Essentially stayed the same this week. That's fine, I'm happy, I feel good, look good, what more can I ask for? I'm sure I will continue to lose, however.
|
86,3 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 36,32g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 130,26g.
Frühstück: Sealtest Light Cream 5%, Coffee, Homemade Instant Oatmeal - Cranberry. Mittagessen: Danone Oikos Triple Zero Peach, Dempster's Honey & Oatmeal Bread, Irresistibles Life Smart Provolone Cheese, Weight-Loss Vegetable Soup Recipe. Abendessen: Zucchini, Acorn Winter Squash, Turkey Meatloaf (Melaniemakes.Com). Snacks/Sonstiges: Del Monte Peach Slices Packed in Water, Jackson-Triggs Shiraz-Cabernet. mehr...
|
|
2281 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
Kommentare
We will lose, and then win!
07 Nov 18 vom Mitglied: adamevegod1
|
07 Nov 18 vom Mitglied: Lindart
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lindart's Gewichtsverlauf
|