Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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143,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2704 kcal
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Fett: 144,25g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 277,27g.
Frühstück: Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Знатны Пачастунак Батон Заславский. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Минскхлебпром Торт "Королевский Десерт", Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная. Abendessen: Soletto Мороженое Киви, Минскхлебпром Хлеб Траецки Ржаной, Сало Соленое без Прослойки, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сало Соленое без Прослойки, Оладьи из кабачков, Кабачки Жареные. mehr...
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4074 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Большой пережор... :(
Но такой вкусный! :)
07 Nov 18 vom Mitglied: А137
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