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Hasta el momento reduje 7,2% de grasa corporal y gané un poco de músculo
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 105,22g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 52,01g.
Mittagessen: Pringles Papas Fritas Sabor Original, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Sadia Pavita, Carrefour Pan Mignon, Mantecol Mantecol. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Le-Fit Mantequilla de Maní . Snacks/Sonstiges: Almendras, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Sadia Pavita, Huevo. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
felicitaciones a darle caña seguí así💪
07 Nov 18 vom Mitglied: guerreroeducado
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07 Nov 18 vom Mitglied: Florauin
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08 Nov 18 vom Mitglied: Anyij
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Estuve haciendo cuentas y para llegar al tamaño que siempre tuve pero con mayoría de músculo, voy a quedar en fácil 10kg más que mi peso meta.
08 Nov 18 vom Mitglied: Anyij
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Y puede ser...el músculo pesa una bocha!
08 Nov 18 vom Mitglied: Florauin
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Si, tendría las mismas proporciones que antes de engordar, pero de puro músculo y pesando más kg.
Igual por ahora no voy a cambiar el objetivo en la app
08 Nov 18 vom Mitglied: Anyij
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