Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 84,97g.
Frühstück: 茶葉（水泡，低k咖啡因）, セブンイレブン ゆで卵, ミスタードーナツ ポン・デ&オールドファッション, 西柚. Mittagessen: 雪印乳業 とろけるチーズ, 番茄, トップバリュ ブロッコリー, セブンイレブン ゆで卵, 水蓮, 豆腐皮, 綠葉生菜, 麻油, 豬里肉（柳肉）, 小黃瓜, 備後漬物 旨えびキムチ, 炒豬肝. Abendessen: 岩塚製菓 黒豆せんべい, 水蓮, 泡茶, 相模屋 絹厚揚げ, 香菇, 洋蔥, StyleONE ちくわ, 綠葉生菜, オタフクソース 焼そばソース, FamilyMart 鶏もも肉の柚子胡椒焼き, 紀文 糖質0g麺 丸麺, コスモス もやし. Snacks/Sonstiges: 橘子, イオン株式会社 ミックスナッツ. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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renasann's Gewichtsverlauf
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